„Nachdenken“ oder „nachsinnen“, Meditation ist eine Jahrtausend alte Praxis, die sich über Kulturen und Religionen hinweg entwickelt hat und bis heute Menschen auf der ganzen Welt inspiriert. Meditation ist mehr als eine nette Entspannungsübung für zwischendurch. Sie ist ein mentales Training mit beeindruckender Wirkkraft. In wissenschaftlichen Studien konnten zahlreiche Vorteile nachgewiesen werden.

Wir gehen näher auf die vielen gesundheitlichen Vorteile ein und stellen Meditationsarten und Bücher vor. 

Viel Freude beim gelassenen, achtsamen Lösen unserer Rätsel diser KreuzWort-Ausgabe.

Die nächste Ausgabe des Kreuzwort Österreich erscheint am 12.12.2024